+- Forum Coma (https://www.forum-coma.pl)
+-- Dział: Pozostałe (/forum-7.html)
+--- Dział: HydePark (/forum-10.html)
+--- Wątek: Przemęczenie i brak energii do prowadzenia firmy (/thread-223.html)
Przemęczenie i brak energii do prowadzenia firmy - Gensde - Wczoraj 08:08 PM
Od dłuższego czasu pracuję bardzo intensywnie i zaczynam odczuwać chroniczne zmęczenie. Spada mi motywacja i efektywność. Czy to już sygnał wypalenia?
RE: Przemęczenie i brak energii do prowadzenia firmy - Amim - Wczoraj 08:08 PM
Brzmi jak początek poważniejszego problemu, którego nie warto lekceważyć. U mnie zaczęło się dokładnie tak samo – zmęczenie, potem cynizm i spadek wyników. Kluczowe było zauważenie, że bez regeneracji nie da się efektywnie rozwijać firmy. Wprowadziłem jasne granice między pracą a życiem prywatnym i to był przełom. Pomogło też spojrzenie na całość bardziej systemowo, a nie tylko przez pryzmat pracy. Jeśli tego nie zatrzymasz, może to uderzyć nie tylko w Ciebie, ale i w cały biznes. Temat szerzej opisany – jak coś – tu: https://www.c3l.pl/coach-biznesowy-katowice-przewodnik-po-swiadomym-rozwoju-zawodowym-i-transformacji-firmy/